[글] 새해는 소소하게 계획을 세워보겠어요

40대가 되서그런지 간치수도 높고

피곤하고 힘들고 조금만 움직여도 배고프고

막상 밥먹으면 졸리고 그래서 뭐 거창한건 아니지만 나름 재생, 회복의 해로 정하고 조금씩 실천을 해야 겠습니다.

병원도 다니고 운동을 조금씩 해야 겠어요

살을 빼야 하긴 하지만 살뺀다는 느낌보다는

조금씩 체력을 늘린다는 느낌으로 천천히 꾸준히 해 나가야 할거 같네요

꾸준히가 목표입니다.

어디 돌아다니기도 힘드네요

돌아다는거 좋아하는데 ㅠㅠ

[Ferri]

전 소소하게 영양제 꼬박꼬박 잘 먹기가 새해목표네요.

[파푸로스퍄큐]

저도 먹고는있는데 효과가 별로인거 같아요 ㅠㅠ

[파판6가최고]

당뇨 직전이신거 같은데요
운동 열심히 하시고 식조절하셔야겠어요

[파푸로스퍄큐]

그래야 할거 같아요