[운동] 6월 7일 운동일지

<6월 7일>
푸시업 : 20 , 3 set

스쿼트 Runtastic
- Lv.2 Day.7 (44-20-14-45)

복근 sixpack Lv.2 Day.1
- 크런치 18, 3 set
- 누워서 다리들기(Bent Knee Leg Raises) 18, 3 set
- 트위스트 크런치 18(왕복 1회로 계산), 3 set

힙업 운동 : 30, 3 set

플랭크 : 60초, 3 set

사이드 플랭크(R, L) 60초, 2 set

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목요일 날 면접있는데, 영 집중이 안되네요.

집중해서준비해야되는데 자꾸 멍때리고 초조하기만하고,

운동이라도 제대로 하고 하루 마무리 합니다

[Lifeisbeaten]

자신감 호감형을 연기하세요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[Lunatic Hare]

네 ㅎㅎ 자신감은 면접때마다 꽉 채우고 갑니다^^

[김사쿠라]

좋은일 생기시길~ 화이팅 !!

[오들히햇반]

부상 조심하시고 화이킹이에요!!