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[TED 영상] [TED] 나쁜 습관을 없애는 간단한 방법 - 저드슨 브루어 UMass 의대 정신과 교수 (1) 2017/04/27 PM 03:32
LINK : https://www.ted.com/talks/judson_brewer_a_simple_way_to_break_a_bad_habit/transcript?language=ko

 

의식적으로 호기심을 가지고 행동과 습관을 인지하는게 습관을 바꾸는 일의 시작..

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습관이 내가 된다!!
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