[] 아 뜬금없이 오늘 앉았다 일어나서 디스크 터진것같네요

아 뜬금없이 오늘 앉았다 일어나니

급 허리 아래부분 통증이 강하게 오더니

움직이면 무지 아프네요....😱

특정 자세 하지 않으면.....통증이..ㅜㅜ😵

특히 걷는것도 통증이.......디스크 터진듯

이거 나을려면.... 그냥 쉬면서 회복해야 하는데

아니 연휴 마지막날에 너무 뜬금없이 터지니..

내일부터 휴식 끝....일나가야 하는데

클 났네요.....회복이 바로 안 되고

무슨 쉬다 오니 다쳐서 오게 되니...개 난감.....😑

아....왜...나에게ㅠ이런 시련이....깝깝하네요....😭

[GBT군]

저도 오늘따라 허리가 많이 아프네요 ㅠㅠ

[반완]

ㅜㅜ

[광란의칼부림]

일단 mri 부터 찍어보세요 무리하지 마시구요 급성으로 온거 같으면 주사로도 좋아져요 저는 수술 두번이나 한 인간 ㅠㅠ

[반완]

일단 낼 적당히 일하다가 이야기하고 병원 가볼 생각입니다..

근데 낼 일어나서 통증이 어떨지가 관건이네요..ㅜㅜ

[재룡카이]

무조건 쉬시는게 좋습니다 ㅠㅠ...

[반완]

그러게요.....ㅜㅜ

[회사원D]

앗 허리는 진짜로 조심하셔야. 병원가기전까지 최대한 안정을 취해보아요

[반완]

네 ...ㅜㅜ

[나도잘할수있어]

원래 디스크가 그렇습니다
일어서다 터지고 앉는 도중에 터지고 기지개켜다 터지고
심지어 화장실에서 힘주다가도 터지는게 디스크입니다.
일단 동네 정형외과에서 ct촬영하시고
거기서 권하는 시술 수술 절대 받지 마시고
엉덩이 근육 기르는 운동 열심히 하세요...
정선근 교수 또는 '백년허리' 검색해서 디스크 치료 도움되는 운동
열심히 하시면 회복됩니다. 제가 그랬거든요
허리디스크는 몇 안 되는 자연치유되는 병 중 하나라고 합니다.

[반완]

네...유념하겠습니다

[Florim]

그냥 급성 요추염좌일수도 있어요.