[운동] 그립턱걸이 6주차 금요일. (턱걸이 100회수행)

LINK : //blog.naver.com/hawkkitty/220367669329

오늘은 그립턱걸이 6주차 금요일루틴을 수행했습니다.

플24+11->친15->풀15->친14->플max 17+4 총: 100회.

목표대로라면 풀업 30회를 수행하는것이었지만, 24회밖에 수행하지못했네요.

해서 당일목표를 100회수행으로 전향하고 가능하면 6번의 수행으로 100회를 수행하려했는데,

마지막 풀업max에서 논스톱수행을 못해서 7번수행으로 100회를 채웠네요.

첫세트가 너무 저조해서 분하기도하지만 오늘만 날도아니니 언젠가는 30회이상을 수행하도록

노력하겠습니다.!

[눈울]

화이팅~~~~~~

[나멜리아]

마누스그립을 하시는군요 ㅎㄷㄷ