[운동] 중량턱걸이 루틴시작.

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한달동안 공부하던 시험도끝나고, 시간이좀 남아서

중량턱걸이로 루틴을 수행했습니다.!

턱걸이 50회루틴인데, 고중량은 어렵고 10kg으로 수행했습니다.

1주차. 월요일루틴 풀 12-> 친 10-> 풀9-> 친9-> 풀8

10kg이 늘었는데 엄청힘드네요. 단세트로 수행하는것과는 자극에서 차원이다른!

몇주까지 수행가능할지 모르겟지만... 후덜덜하네요.

다만, 자극만큼 수행이후의 성과도 클것같네요.!

수행이후 펌핑되어서 눈바디도.. 시험때문에 소홀했는데, 다행히? 크게 좋아지거나 나빠지지도 않았네요.

한달동안 빡세게 루틴을 수행해야겠네요.!

[귤플랭크♪]

현실 루피 ㅎㄷㄷ

[28years]

몸이 어찌 저러지?

[레서팬더]

이소룡 환생인가 ㄷ

[날아라야옹아]

제 기준 룰웹 현존 최강

근육량 많은 분들은 많겠지만, 근지구력은 원탑 이실듯

[GAMBLE]

에이스가 환생했나요?

[네팔렘 barbarian]

멋지시네요 ㅎㅎ

[MISUKI™]

와으 멋지다 굿굿