• [　【헬스메모장】] 3/3 전신 24세트2023.03.03 PM 09:05

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1로우 / 턱걸이 3세트

덤벨로우 3세트

풀오버 / 완력기 3세트

인클 플라이 / 프레스 3세트

플랫 프레스 3세트

박스 스쿼트 3세트

스쿼트 3세트

이두 3세트

총24세트

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