• [　【헬스메모장】] 3/7 가슴 이두 18세트2023.03.07 PM 06:23

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인클라인 플라이 / 프레스 6세트

1덤벨프레스 3세트 

덤벨프레스 5세트 (액티브 레스트: 카프레이즈)

이두 4세트 (액티브 레스트: 카프레이즈)

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