[ 【헬스메모장】] 3/8 하체 16세트

스쿼트 5세트 (액티브레스트 스텝퍼)

스플릿 스쿼트 2세트 (액티브레스트 카프레이즈)

데드리프트 5세트

스쿼트 2세트

런지 2세트

총16세트