[ 【헬스메모장】] 3/23 하체 가슴 15세트

스쿼트 3세트

런지 2세트

박스스쿼트&스티프데드리프트 4세트

덤벨프레스 / 카프레이즈 3세트

원암덤벨프레스 2세트

푸쉬업 1세트

총15세트