[ 【헬스메모장】] 4/7 가슴 삼두 15세트

인클라인프레스 / 인클라인플라이 5세트

덤벨프레스 2세트

원암덤벨프레스 2세트

플라이 / 푸쉬업 2세트

삼두 4세트

총15세트

[포포리포]

득근하세요!

[머슬앤프로틴]

감사합니다~^^

[상어고기]

남자는 가슴이지

[머슬앤프로틴]

그렇습니다 ㅎ 특히 머신 없고 저처럼 스킬도 부족할 땐 가슴 운동이 그나마 만만해서 더욱 좋아합니다 ㅎ