• [　【헬스메모장】] 4/10 어깨 이두 20세트2023.04.10 PM 06:04

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숄더프레스 8세트

Alt프론트레이즈 3세트

턱걸이 15분(4세트 카운트)

아놀드프레스 2세트

이두 3세트

총20세트

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