[ 【헬스메모장】] 4/14 가슴 22세트 (헬스장)2023.04.14 PM 04:24
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스미스머신 인클라인 벤치프레스 4세트
스미스머신 벤치프레스 / 플라이머신 3세트
인클라인 체스트머신 4세트
체스트머신 / 플라이머신 3세트
벤치프레스 3세트
스미스머신 로우 3세트
푸쉬업 2세트
총22세트