[ 【헬스메모장】] 6/25 팔 17세트

케이블익스텐션20kg 4s
원암킥백8kg / 케익20kg 4s
원암로우8kg / 덤벨익스텐션20kg 3s [11세트]

인클라인컬8kg*2 / 블래스터컬 2s
치팅컬16kg*2 1s
alt해머컬12kg*2 2s
alt덤벨컬12kg*2 1s [6세트]

총17세트