[ 【헬스메모장】] 7/25 상체 18세트

짐바이크 10분(=3세트)

플라이 / 풀오버 / 삼두익스텐션 3세트

아놀드프레스 파워2세트, 2세트 = 4세트

로우 / 덤벨컬 3세트

에어로우 / 데드리프트 / 에이비슬라이드 2세트

푸쉬업 3세트

총18세트