[ 【헬스메모장】] 8/1 등 15세트

짐바이크 10분(=3세트)

에어로우 / 데드리프트 3세트

인클라인원암로우 2세트

원암로우로우 2세트

에어로우 / 풀오버 3세트

풀오버 / 푸쉬업 1세트

짐바이크 5분(=1세트)

총15세트