[ 【헬스메모장】] 12/30 등 26세트2023.12.30 PM 08:46
URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?ncate=1&nid=5602155&num=10913
스트레칭 20분(6세트)
원암로우 3세트
덤벨로우 4세트
랫풀다운 4세트
랫풀다운/싱글덤벨로우 2세트
암풀다운 2세트
데드리프트 2세트
푸쉬업 3세트
총26세트