[운동 일지] 13-01-29 운동 push

벤치프레스
40 x 12
50 x 10
60 x 8
70 x 6
75 x 3 x 3

밀리터리프레스
30 x 10
40 x 10
42 x 4 x 3

케이블크로스오버
20 x 12
25 x 10 x 2

워크엔런
늦어서생략 T_T)