[일상잡담] 생활리듬을 파.괘.한.다.

얼마 전 아파서 입원했던 뒤로 생활리듬이 완전 깨졌네요.

잘 자다가도 아파서 깨고, 다시 잠들려 해봐도 잠은 안 오고,

낮에는 멍하니 있다가 아파서 약먹고 낮잠을 좀 자다가도 다시 깨고,

약 때문에 세 끼니는 챙겨먹는데 속도 안좋고 입맛도 없어서 그냥 대충 물에 밥 말아 후루룩 먹고 약 먹고...


공부고 뭐고 다 좋지만 공부시간 확보한다고 무리하다가 몸 상하면 백배 천배 손해네요ㅠ

[숨쉬는중]

잠이보약이죠... ㅠㅠ

[파.괘.신.치.코.리.타.]

운동 하시나요? 규칙적으로 조금씩이라도 운동은 꼭 하세요 ㅠㅠ