[운동일지] 20. 12. 08 오늘의 운동

스쿼트 15 푸쉬업 10 크런치 10 슈퍼세트로 10set

강제로 맨몸운동 시작할 겸 10세트만 놓고 했는데

휴식을 2분으로 해뒀더니 생각보다 오래 걸리네요

내일은 휴식 줄이고 15세트로 해봐야겠습니다

[Coma Breed]

이거 앱이 뭐죠 ?

[그람드링]

'바디 캘린더' 입니다