- [이두/삼두] 바벨 라잉 트라이셉스
좋네요 참고 하며 운동해야 겠습니다
2013.09.23
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- [이두/삼두] 삼두에 좋은 운동법
라잉 트라이셉스 익스텐션
내릴 때 팔을 벌리는 사람도 있고 좁히는 사람도 있으며
이마쪽으로 이지 바 혹은 바벨 바 내리..
2013.05.31
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- [이두/삼두] 이두/삼두 운동
2013.02.12
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- [이두/삼두] 이두 삼두 운동
참고 자세가 있어서 올립니다
2013.02.08
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- [이두/삼두] 이두 자세
개인 교정 참고입니다
2013.02.08
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- [이두/삼두] 이두운동방법 참고용 입니다
다양한 이두 운동법 참고용 입니다
2013.02.08
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- [이두/삼두] 이두 삼두 운동 개인참고
개인적으로 참고해야 할거 같아 올립니다
2013.02.08
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