[ ├〔커팅플랜〕] 10/15 하체 22세트2023.10.15 PM 11:00
URL : //mypi.ruliweb.com/m/mypi.htm?ncate=12&nid=5602155&num=10722
짐바이크 20분(=6세트)
런지 3세트
고블릿스쿼트 3세트
원암데드리프트 2세트
레그업 2세트
덤벨컬/스쿼트 2세트
덤벨컬/카프레이즈 2세트
스쿼트 2세트
총22세트