• [움짤] 부위별 맨몸 최고 운동gif2019.10.09 AM 03:07

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댓글 : 23 개
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좋은 정보네요~ 퍼갈게요~ 감사합니다.
저도 퍼가겠습니다~
오늘도 스크랩만 합니다 ㅠㅠ
근육 부위 하나하나 다 키울려면 시간 엄청 걸리겠네
와 밑에분 등한번 만져보고 싶다.....
와드박고 갑니다
퍼가요
좋은 글이네요~일단 스크랩해가요~ 감사합니다~
  • Gomal
  • 2019/10/09 AM 08:54
퍼가요 감사합니다.
  • wedge
  • 2019/10/09 AM 09:04
저도 퍼가요!!
이건 스크랩!!!
스크랩 하겠습니다
브리지 BRIDGE 운동 ( 녹색 반팔티 입은 아저씨 짤 중에서는 밑에서 두 번째)

저걸 좀 응용하면 스트레칭이 됩니다
유용하네요 ^^
맨몸으로만 해서 저런근육 될수있나요? 오오
일단은 스크랩 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
퍼가욧~!
ㅇㄷ!
좋은 글이군요. 스크랩!!!
맨몸으로 하게되면 시간이 조금더 오래걸릴걸요?>
슈퍼맨 겁나좋음
  • lMrQl
  • 2019/10/10 PM 02:40
스크랩 해갑니다. ㅎㅅㅎ/
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