[운동덕후] 다이어트 중입니다...

뭐 운동글을 올린다느니 뭐라느니 글만싸놓고 활동도 안하는 1人입니다...

요새 너무 바빠요... 저뿐만이 아니라 다이어트 하시는분들도 많고
원래 연초가 되면 헬스장에는 사람이 바글바글...
결론은 오래 버티는 사람이 승리하는건데... 봄쯤 되면 또 또 센터는 한산해지겠죠;;;

루리웹을 아예 못하는 이유는 요새 다이어트중이라 정말 정신적인 여유가 없습니다.

거기다 요새 다이어트 한답시고 식이조절까지 들어가니 정신이 혼미~~~
3주차 돌입했는데 (위 사진은 어제 찍었습니다)
벌써부터 체지방 빠지는게 느껴져서 기분은 매우 좋습니다만...
라면은 사랑하는 저로선 24시간 라면생각만 하네욬ㅋㅋㅋㅋ


요새 하루 일과가
오전 8시 기상
오전 9시에 집에서 나가서 수업한시간 하고
10시 30분부터 오후 1시까지 웨이트 트레이닝
샤워하고 점심먹고 2시부터 11시까지 일하고 들어오면 지금 이시간이네요 ㅜㅜ
거기다 운동후에 일할려니까 하루에 8시간 정도는 자두지 않으면 다음날 죽습니다...


결론적으로 평일에 집에서의 제 개인적인 시간은 30분... (샤워시간 포함 ㅜㅜ)
오늘은 내일 오전수업이 하나 취소가 나서 1시간정도 여유가 있네요 ㅎㅎㅎ
덕질도 하고싶고 그림도 그리고싶고 만화책도 보고 싶습니다만 연초에만 조금 참아야죠 뭐 ㅠㅠ

[총장사부로]

체지방조절포기ㅠㅠ 170 에 70인대 근육량이느는지그대로인지도 모르겠고 그저 맹렬히 가슴다리등만하네요ㅠㅜ

[악력]

저랑 비슷하시네요. 전 170에 71~72 정도 됩니다.

[비단흑건]

파워하게 웨이트하면서 식이조절 외에는 답이 없더라구요...
저도 다이어트 3주차 돌입했는데
체성분 측정으로 봤을땐 2주동안 지방만 2kg이상 빠졌습니다.

[악력]

요즘 글이 안올라오셔서 바쁘신가 했는데 생각한 것보다 더 바쁘셨군요. 고생많으십니다~ :)

[비단흑건]

3월은 되야 시간이 여유로울려나요 ㅜㅜ....
그나저나 악력님 체중이 생각보다 많이 안나가셨네요 ㄷㄷㄷ
그에 비해 엄청난 힘이란 ㄷㄷ....

[아라라기군]

와우 멋진몸이네요 다이어트 건강하게 잘하세요 ㅋㅋ

[비단흑건]

그쵸 다이어트는 몸무게가 아니라 지방량을 척도로 ㅎㅎㅎ

[아리나공주]

몸 좋으시네요 ㅎㄷㄷ