- [웨이트 트레이닝 포스팅] 다이어트를 여름에 하는 이유.jpg
옷입으면 아무도 운동한지모름같은날임.
2023.08.31
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- [운동덕후] 연애 잘하는 방법 part.1
중3때현재본인의 경우는중학생 때 극심한 왕따 + 따돌림을 당해봤고 키 180cm에 54kg의 아주 마른 몸군대 전역..
2023.08.29
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- [운동덕후] 다이어트 식단혁명.
미트리 스팀 슬라이스 닭가슴살 150g + 백미 200g + 김자반 10g데리야끼맛으로 비벼먹으면 딱 치킨마요맛 납니다.하루 ..
2023.08.22
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- [운동덕후] 94kg -> 82kg 다이어트.
역시 사람은 살부터 빼고 봐야합니다.30대 중반쯤 되니까 얼굴살이 너무 날아가서 문제네요;;;얼굴 지방은 지금 딱 좋은거 같은..
2023.03.25
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- [잡설] 진짜 요새는 외모가 엄청나게 중요한 시대인거 같음...
트레이너 11년 하면서 제가 가진 특이한 이력이라고 하면2~30대 남성 모솔을 8명정도 탈출시켜준 이력이 있음어제도 한 회원님..
2023.03.07
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] (약혐) 수술 후 94kg -> 83kg 다이어트
탈장수술로 캐릭터 초기화 당하고 다시 복구했습니다.유산소를 따로 한것도 아니고 식단도 빡쎄게 한건 아닌데하루에 13~14시간정..
2022.10.15
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- [잡설] 인싸들 놀래키고 온 반얀트리 풀파티 후기.gif
생에 태어나서 풀파티라는걸 두번째로 가봤습니다.저번에 워커힐 풀파티는 정말 놀러갔지만 이번에는반얀쪽 무대 공연하는분과 어찌 연..
2022.08.20
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- [잡설] 지피켓 움짤 마이피에 어떻게 퍼오나요?
그냥 URL복사로 영상에 넣으면 아무것도 안뜨고소스코드로 떠와서 붙여넣으면 게시물 작성시에는 영상이 제대로 뜨는데글쓰고보면 그..
2022.08.19
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 어깨재활 후기.jpg
첫번째분은 딱 60세 아버님두번째분은 52세 이십니다.두분다 프로즌숄더 (동결견) 증상 있으시고첫번째분은 회전근개 파열이 있으..
2022.07.24
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- [잡설] 반얀트리 호텔 풀파티에 초대되었습니다.
범블비랑 같이 갑니다...저번 워커힐 풀파티때는 나름 호텔에서 하는거라고소지품 검사가 정말 빡쎄서...(옷 핸드폰 외엔 진짜 ..
2022.07.22
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- [잡설] 워커힐호텔 풀파티 리얼 리뷰.txt
어쩌다 보니 호텔풀파티라는곳은 가보게 되었습니다.현재 일하는곳 대표님이 여기저기 모델활동도 하시고 주변 지인분들이 이쪽으로 연..
2022.07.17
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- [잡설] 태어나서 첫 풀파티
저번달 실적이 좋아서 대표님이 워커힐 풀파티에 데려가 주셨습니다.확실히 텐션이 이세상텐션이 아니네요 ㅎㄷㄷ...
2022.07.17
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- [오덕후] 17만원짜리 물총을 샀습니다.
집이 신촌이라 신천 물총축제 걸어서 10분이면 가길레 2개나 주문했는데코로나 확산으로 행사 취소됬네요....발사 테스트 해봤는..
2022.07.16
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- [잡설] 마이피에 유튜브 쇼츠 못올리나요?
일반 유튜브 영상은 올라가는데 쇼츠는 링크 첨부해도 아무것도 안톨라라네요...마이피에 유튜브 쇼츠 올릴수 있는 방법이 있을까요..
2022.06.29
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- [오덕후] 특이점이 온 bl취향.jpg
아 시바.. 이건 좀...
2022.04.28
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 홍제역 근처에서 일하게 되었습니다.
홍제역 근처 잇바디 휘트니스에서 일하게 되었습니다.오랜만에 회원님들 재활하니까 재밌긴 하네요 ㅎㅎㅎ벌써 회전근개 파열되서 오신..
2022.04.26
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- [잡설] 술취한 아저씨가 스쿠터 쓰러트렸네요 -_-...
오늘 저녁 점장님 경기날이라 경기 응원갔다가 회식하는데모르는 번호로 전화가 오더군요전화 받아보니 갑자기 경찰서??;;;이야기를..
2022.04.10
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- [잡설] 배달 부업 약 한달째 느낀점과 팁.txt
신촌으로 이사와서 저녁에 할게 없네요...엘든링도 별로고 로아도 해보려다가 몰입이 안되고유일하게 하는게 롤이랑 던전크롤인데 롤..
2022.03.25
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- [웨이트 트레이닝 포스팅] 94kg 돼지됨...
운동도 애매하고 먹는건 개판이니 점점 덩어리만 늘어갑니다체지방률은 오르고 근육은 줄면서 체중은 올라가는 기적같은 살크업 ㅜㅜ몸..
2022.03.03
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- [잡설] 머리 바버스타일로 잘랐습니다.
옆머리는 1mm라 그냥 거의 삭발입니다 ㅋㅋㅋㅋ장점은 머리말리는데 25초 세팅하는데 50초 세팅하는 시간치고..
2021.11.29
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