[운동덕후] 다이어트 2달째 중간점검.

순서대로

키 180.4cm 다이어트 시작 87kg
한달째 81kg
어제 78kg입니다.

같은곳에서 2주마다 찍어서 비교해보고 싶었지만...
처음은 목동쪽 휘트니스
둘째는 집 아파트 단지내 조그만 헬스장.
셋째는 수원쪽 휘트니스 사정상 위치가 다 다르네요 -_-...
다이어트 한달 남았는데 어제 회식있어서 개 폭망 ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘은 공원이나 열심히 뛰어야겠습니다....

[나멜리아]

상미남 ㅠㅠ

[비단흑건]

사진빨 입니다ㅎㅎㅎ....
아니 어플빨인가...

[_Stowa_]

와 멋집니다

[비단흑건]

여름 다가오는데 다이어트 해야죠....

[별빛새벽]

오~ 훈남!

[비단흑건]

캔디카메라 잘나오더라구요 ㅋㅋㅋ

[SuddenGlim]

두달만에 저렇게....

[비단흑건]

벌크아닌 살크업중이였던 몸이라...
먹는거 꾹꾹 참아가면서 운동했습니다 ㅜ

[네루네코]

와 두달만에;;;
예전에 만들어두셨던 몸이겠죠

[비단흑건]

다이어트 들어간거요 ㅎㅎㅎ...

[네루네코]

1번몸이 지금 제몸상태 ㅋㅋㅋ...
헬스장 2년동안 안갔더니 몸이 형편없어졌음 ㅠㅠ

[준더크]

원래 몸이 좋으셨네 ㅋㅋ

[비단흑건]

배때지 삼겹살이 어마어마했죠...
측면사진 보면 무슨 임산부에요 ㅋㅋㅋ

[gkskfh0]

두달간 고생했을거 생각하면 눈물이..

[비단흑건]

라면 먹고 싶어요 라면....

[니나가라군대]

원래 몸마드신분 이신듯 운동전 몸보면 기본적으로 잡혀있는게 보이는대
술많이 드시면 술배가 나오는...

[비단흑건]

술은 안좋아하고 야식 엄청좋아합니다 ㅋㅋㅋ

[니나가라군대]

그렇군요. 배나온거 보면 술좋아 하실것 같으신대 ㅎㅎ;
저런 형태 배를 가진 친구가 있는대 술고래라 안주 잘 안먹고 술만 마시는 친구가 몸은 마른대 배만 뽈록 튀어 나와있어서 ㅎㅎ...

[플랫진]

원래 운동 최소 2년 이상 하신분 몸입니다.
가슴근육도 충분하고 벤치 최소 80이상하실몸입니다. 미리 불려놓고
그냥 컷팅만 한거네요 아니면 원래 몸좋으셨는데 과도한 음주가무와 일또는 학업때문에 운동못하신 경우
일듯

[비단흑건]

운동은 태국여행 3개월 갔다온것 빼고는 빠지지 않고 했습니다.
다이어트건 아니건 운동은 그냥 꾸준히 하다가
다이어트땐 그냥 운동 원래 하던거에서 식단만 조절...

[비타삼천]

첫짤의정석은역시시무룩하게얼굴배모두!ㅋㅋㅋ
아주잘하고계시네요
보니저도다시헬스해야겠습니다ㅠㅠ
자극받고가요ㅠ

[takejun]

우리는 한두달 해서 이렇게 안됩니다! 사기에 속지 마세요!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[네팔렘 barbarian]

멋져용 ㅎㅎ

[월간하체]

헉헠 대단하십니다~
그리고~ 잘 생기셨다...츄릅