[운동덕후] 본인 27개월 운동변화 .JPG

중2때 모태어좁이.

이때 왕따 많이당했음 ㅠㅠ...

첫째줄 키

둘째줄 몸무게

셋째줄 가슴둘레

중2~3때 왕따 심하게 당해서 키는 10센치 자랐는데

몸무게 2kg밖에 안붙음 ㅠㅠ

왕따탈출! 고등학교 2학년때

하지만 어좁이크리

그리고 고3때부터 복싱 5년정도함 (군대포함)

그리고 웨이트시작

본의아니게 내려갈수록 사진이 커지네요 -_-;;;

(사진 해상도가 점점 좋아져서;;;)

최근 들어서 어깨운동하고 나면 광배에 의해서 어깨까 빠지는 느낌을 잡았습니다.

휘트니스 선수들이 저렇게 광배를 빼는 형태로 어깨를 많이 넓히는데 (평소 자세에서도)

저도 그게 이제 드디어 시작된듯.

막샷은 어제 찍었습니다 ㅎㅎㅎ

하체운동하고 찍은거라 상체 펌핑이 좀 죽었음 ㅎㅎㅎ...

내년 4월부터 다이어트인데 벌써부터 걱정된다 ㅜㅜ...

보너스 본인 얼굴변화

(라고 쓰고 촬영 어플 변화 라고 읽는다)

24살.... (웨이트 하기전)

25세

저번달

얻그제.

운동하니까 얼굴도 바뀌는 마술! (이 아니라 촬영어플의 발달)

운동하면서 얼굴 바뀌었다는 소리를 워낙 많이 들었습니다.

자신감이 올라가니까 확실히 좀 사람이 달라지는거 같습니다.

애초에 멸치였다가 덩치커지니 주변 대우도 달라지니까 그런것도 있고.

여러분 운동합시당.

[Noanswer]

키야 멋있네요.. 정말 노력이 대단하신듯 ㅋㅋ

[Stowa]

와 몸 진짜 멋지네요

[빛나는강k]

와 대단하십니다!

[류딸]

우홋 멋진남자

[Durak]

운동 좋은 취미죠. 저는 그냥 작업하다가 찌뿌둥 할때 턱걸이나 하거나 하루 18시간정도 복근에 힘만 주고 있지만요 ㅎㅎ. 이십대 중반때는 죽어라고 한적도 있는 것 같은데..

[Supreme NY]

와.. 어마어마하시다..

[karuki]

yey!

[네팔렘 barbarian]

멋진 남자 하앍~
전 그냥 파오파옵후~!

[코드네임:비둘기99]

헐키 운동전후 얼굴이 저렇게까지 바뀌는게 싱기해요

[비단흑건]

사실 제가봐도 신기 ㅋㅋㅋ
성형한것도 아닌데 ㅋㅋㅋ

[†아우디R8]

와 신기하다...
환골탈태를 하신거같은데ㄷㄷㄷㄷㄷ

[우승주ㅣ]

어깨 커보이려면 상체 전체를 다 키워야한다고 들었는데 엄청 노력하셨네요 ㄷㄷㄷ

[악쓰]

멋져요

[아틴]

와 심형탁님이랑 닮으신듯 ㄷㄷ

[한랭건조]

어? 진짜 얼굴이 엄청 바뀐듯한 느낌입니다.

[아셰리프]

잘생겨지셨네,
역시 남자는 날카로운 느낌이 있어야 간지가 남..

[이지은♡]

와 등 넓어지는거 봐 ㄷㄷ
고생많으셨네요

[하니는진리]

어...어깨보소 워너비여

[아이아이캡틴]

트레이너신가봄.

나도 회사원말고 운동일 하고싶으넹..

[비케이파크]

예전에 체중늘리기위해 살찌운다는 글을 본적이 있는데 현재 모습이시군요..멋집니다. ㅎㅎ 저는 올해 헬스하다가 어깨를 다쳐서 못하고있는데 저도 운동하고싶네요 ㅠㅠ

[kimochi]

많은 동기부여를 받았습니다.
힘들 때마다 이 글을 읽겠습니다.

[개같은글에짖는강아지]

보충제도 드셨나요? 체중좀 늘리고 싶은데 보충제를 먹어야하는건지..

[비단흑건]

전 먹습니다만 먹어봐야 별 차이 없어요....
뭐 말보단 직접 한번 드셔보시길..

[알다시피]

최고의 성형은 운동이다가 맞는듯...
얼굴이 잘생겨지네요...