[운동덕후] 88kg 달성...

88kg 달성했습니다.

보통 85kg만 넘어도 뱃살이 꽤 나오는데 이번 증량은 정말 성공적인듯합니다.

물론 다이어트때 얼마나 남겨먹냐가 중요하긴한데...

하루 밥 1.8kg 닭가슴살800g 소고기 100g 하루도 빠짐없이 먹었더니

소화기관이 못버티고 설사만 죽어라하네요 ㅋㅋㅋ

그래도 이번에 적어도 92kg은 가나했는데... 88kg에서 설사만 하고 증량은 안되고 ㅜㅜ

잠시 쉬었다가 다시한번 달려들어봐야 될거 같습니다.

기필고 언젠간 100kg찍고만다!!

[주말의명화]

밥1.8키로면.. 보통그릇으로 몇그릇 정도인가여 ㄷㄷㄷ

[비단흑건(멸치왕)]

일반적인 식당 밥 한공기가 200g정도 합니당.
하루에 9공기정도 먹었던거같아요

[프리니가X]

어마어마 하시네요ㅋㅋ

[TwoY]

크..꼭 성공하세요 지금도 멋지시지만..

[부천사는유부남]

제목만 보고 들어왔는데 ㄷㄷ 지방이 아니라 근육이군요. 멋있네요

[GAME BOY™]

으...이쯤되면 운동보다 식단조절이 정말 힘들죠..

응원합니다!

[자유인강산에]

와...