[운동덕후] 루리웹 제자 1호.jpg

5개월 다이어트!

기존에 오신 이유는 뭐 몸만들기는 아니셨고...

좌측 요추 4~5번 통증에

왼무릎 내측반월상연골판 통증 있으셔서 재활겸 오셨는데...

통증 자체는 2~3주만에 잡혀서...

나 : 님 어차피 운동 횟수도 많이 남았는데 몸이나 만들어보져 ㅇㅋ?

회원 : 넴넴 시키는대로 다 하겠음.

여튼 그렇습니다 

바디프로필 촬영은 이번주 토요일!!

무려 소녀전선 티셔츠 입고 찍으려고 합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

스토리가 워낙 재미있는 분이라 한번 자세하게 다시 다뤄보고 싶습니다.

[투표함]

어후 스승과 제자 두분다 대단하시네요

[비단흑건(멸치왕)]

솔까 저보다 인내심이 좋으셔서 -_-....
식단 저 경기준비할때보다 저분이 더 잘함...

[우유-*]

제가 사는곳 근처에도 이런거 하는분 계셨으면 좋겠는데
이런생각 이런글 볼때마다 하게되네요

[비단흑건(멸치왕)]

근처에 많으실겁니다...
가까운 헬스장으로 고고고!!

[Night_Watch]

ㅎㄷㄷ 저도 운동 2개월짼데 흑흑 지방 컷이 어려워요 센세.. 상승 다이어트가 넘나 힘들어요..

[비단흑건(멸치왕)]

상승다이어트는 초반만 가능해염...

[orangepo]

대단하시네용 'ㅅ' 저도 뚱뚱한건 아니지만
먹기만 먹으니 살이 붙는거 같아 최근 간헐적 단식중인데
안먹고 버티는것도 어렵네욥 8ㅅ8

[비단흑건(멸치왕)]

간헐적보다는 그냥 정석적인 고구마 닭찌찌 야채 식단을 추천드려여

[orangepo]

아항 감사합니다 'ㅅ' 야채는 원체 좋아해서 어렵지 않겠네요.

[준비된자세]

흑건님 짐은 어디서 일하시나요?

[비단흑건(멸치왕)]

구로디지털단지에 있습니다 ㅎㅎ

[때구니™]

가까우면 저도 해보고 싶은데
멀었던거 같았는데 ㅎㅎ

[비단흑건(멸치왕)]

다른곳도 좋은 분들 많으실거에여 ㅜㅜ

[탱 니]

우와.. 저도 기회가 되면 해보고싶네요

[레드로켓]

소녀전선ㄷㄷ

[karuki]

이야, 멋지네요.

[TYPE;Unknown]

아니 구디에 계신다니... 저도 저 제자분이랑 증상이 똑같은데(4~5번 요추) 언제 한 번 맘 잡고 가르침을 구하러 가야겠군요...

[s_nighttt]

오오 구디라면 저희집인데 -_-
언제한번 찾아뵈야 겠네여 ㅎ

[나를부탁해]

오타 내주셨으면 핫 하지 않았을까요 ㅋㅋㅋ
화살표를 <<<<<< 이 쪽으로 하셨으면 ㅋㅋㅋㅋ

[rptxk03]

헐 저도 구디 직장인인데 쪽지로 어느 헬스장인지 알려주실 수 있나요?
마이피보니 유익한 글들이 많아서 신뢰가 가네요.

[디올]

쩐당

[Kahffu]

언제나 보지만..
참 대단한 흑건님~