[다이어트] 다이어트 기록하기로 했습니다.

짤방은 내용이랑 상관 없음

운동을 기록 안 하니 운동을 잘 안 하는 것 같아 당일 운동한 것을 기록하기로 했습니다.

마이피 활성화도 할 겸.

다이어트 시작일 : 20년 12월 (날짜기억안남)

시작 몸무게 : 108Kg

5월 24일 운동 : (허리부상) 

    1세트 - 크런치 50개, 바이시클 크런치 50개, 플랭크 50초

    2세트 - 크런치 20개, 바이시클 크런치 30개

    4Kg 덤벨 플랭크 3분

5월 25일 기상 몸무게 : 90.5Kg

허리부상으로 레그레이즈와 사이클은 못 했음