- [일상] 회사 발표중 쓰러져도 산재가 아니라니...
작년 12월 22일 쓰러지고 법인카드로 병원비 긁고당연히 회사에서 처리해 줄거라 생각했는데5년전에 심방세동 있었다고 산재아니라..
2024.01.24
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- [일상] 회사에서 기절
회사에서 발표하다가 기절함.한 5분정도 기절했다는데 119 실려서 병원 옴발작은 아니라는데 기절한 시간이 길어서 입원해야 한다..
2023.12.21
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- [다이어트] 다이어트 후 유지 근황 및 운동기록
살뺀지 2년이 지났다. 요요까지는 아니고 한 5키로정도 오락가락 하며 80키로를 유지하고 있다.회사 점심시간에 30분 정도 하..
2023.12.19
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- [일상] 우울함...
아들이 태어나고 최근 반년...너무나도 경사스럽고 좋은일이다.그만큼 더 가정에 충실하고 싶은 마음은 앞서지만, 세상일이란 게 ..
2023.11.15
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- [일상] 언제 6노답이 넘은거지?
날짜 챙기지 않아서 몰랐네...
2023.08.14
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- [일상] 육아는 힘든데 왜 살은 찌지?
육아 이제 5개월차분명 몸이 힘든데 살이 찌고 있다...운동량이 적어진 것도 있지만 역시 스트레스성 먹부림 문제겠지?
2023.08.13
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- [일상] 내가 하는일이 뭐 그렇지...
어제 삼전이 6만6천을 찍었길래평단 7만7천이지만 지난 1년간 소소하게 샀던 가격이 6만3천 언더여서1년치 구매한 18주만 팔..
2023.05.19
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- [다이어트] 다이어트 성공 1년 후 유지어터 인바디 기록
1월 하순에 국민체력100에서 잰 기록. 1년간 다이어트는 커녕 체지방률이 늘었음. 그래도 몸무게까지 늘진 않아서 ..
2023.02.03
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- [일상] 구형 플스4 매각 얼마쯤 할까요?
플스4 구형 500G입니다.토요일날 국전가서 패드까지 일괄로 판매하려고 하는데 얼마나 받을 수 있을가요?게임은 어짜피 중고가가..
2022.12.16
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- [다이어트] 1년 다이어트 성공입니다.(몸바디, 인바디)
1월부터 시작한 홈트 다이어트가 성공하였습니다.체중 : 108Kg -> 80kg체지방 : 32% -> 15%허리(인..
2021.12.15
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- [다이어트] 12월 인바디 기록 입니다. 기쁘네요! (목표달성)
오늘 국민체력 100에서 측정한 인바디 기록입니다.목표했던 12월까지 80Kg / 체지방 15%를 달성했습니다.연말까지 꾸준히..
2021.12.14
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- [다이어트] 12월 9일 다이어트 기록
12월 8일 체중 : 81.712월 9일 체중 : 81.3아침식사 : 방울토마토, 단감, 그릭요거트, 현미후레이크, 군고구마열..
2021.12.10
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- [다이어트] 12월 8일 다이어트 기록
12월 7일 체중 : 81.612월 8일 체중 : 81.7아침식사 : 아메리카노, 프렌치롤, 단감, 그릭요거트, 현미후레이크,..
2021.12.09
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- [다이어트] 12월 7일 다이어트 기록
12월 6일 체중 : 81.512월 7일 체중 : 81.6아침식사 : 연두부, 단감, 그릭요거트, 현미후레이크, 계란후라이열량..
2021.12.07
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- [다이어트] 12월 6일 다이어트 기록
토요일, 일요일 운동 없음특이사항 : 좌골신경통 발병 - 일주일 약 먹고 재진증상 : 왼똑 허리부터 엉덩이를 따라 왼발 끝까지..
2021.12.06
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- [다이어트] 12월 3일 다이어트 기록
12월 3일 다이어트 기록12월 2일 체중 : 80.912월 3일 체중 : 81.2목표 섭취열량 : 2000아침식사 : 삶은계..
2021.12.04
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- [다이어트] 12월 2일 다이어트 기록
12월 2일 다이어트 기록12월 1일 체중 : 82.212월 2일 체중 : 80.9목표 섭취열량 : 1800아침식사 :새우 토..
2021.12.02
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- [다이어트] 12월 1일 다이어트 기록
12월 1일 다이어트 기록11월 30일 체중 : 82.612월 1일 체중 : 82.2목표 섭취열량 : 1800아침식사 : 토마..
2021.12.02
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- [다이어트] 다이어트 기록을 다시 시작합니다.
올해 목표를 달성하여 다이어트 기록을 중지했었는데, 2개월간 전혀 감량이 되지 않았습니다.물론 체중을 유지했다는 점에서 큰 문..
2021.12.01
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- [다이어트] 10월 인바디 결과/3번의 인바디 주요항목 변화입니다.
인바디 3회(7,8,10월) 결과체중 : 89.4 -> 85.9 -> 82.2골격근량 : 38.6 -> 38...
2021.10.19
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