[헬스] 2016/03/25 운동일지

풀업
10
9
8
7
6

T바 로우(와이드 그립)
20 10*3
25 10*2

T바 로우(로우 그립)
20 10*3
25 10*2

양손 봉 잡고 머리위로 돌리기(스트레칭)
10*3

후면사슬 스트레칭(체전굴)
10회


미국 사는 둘째누나가 한국 방문 기념의 주간을 보내느라 정신이 없었네요. 운동도 거의 못하고

저번주 월요일에 한번 가고 그마저도 운동일지도 못쓴거 같네요.

이제 누나는 한국을 떳으니 다시 좀 집중을 해봐야 될듯 합니다.