[헬스] 2016/05/02 운동일지

턱걸이
10
9
8
7
6

T바 로우
20 10*6
25 10*4

오늘은 기분도 별로고 비도 오고 몸도 무겁고그냥 간단하게 끝냈습니다.

유연성 안한게 지금은 조금 후회 되네요. 5일이나 쉬었는데...

[김사쿠라]

저도.. 유연성 훈련부터 시작했더라면.. 하는 생각이

[Lifeisbeaten]

저도 이미 늦은.... ㅋㅋㅋㅋㅋ 되는데 까지 해봐야 겠죠.