[헬스] 2016/08/28 운동 모임 후기 겸 운동일지

유연성 운동 충분히

스쿼트

60 10*2

80 10*2

100 8*2

모임 장소가 좀 간지였네요. 

삼성역에 있는 센티넬 업타운 지점이였구요. 

모여서 즐겁게 운동한것 같네요. 

오늘은 익숙한 멤버들 구성이라 개인운동 프로그램을 돌리는 편이였고 (그래서 일주일 동안 쉬던 저도 스쾃을 했고)

아직 배울것도 많고 익힐것도 많은 니트님은 마침 휴식기간을 돌리시던 가이낙스님께서 이런저런 강좌 커리큘럼을 돌려 주셨습니다.

역시 가르침음 스쾃이죠..ㅋㅋㅋㅋㅋ

머 그랬습니다. 다들 개인 사정이 있어서 식사도 못하고 뱌뱌 했는데 그래도 많이 즐거웠네요. 

[김사쿠라]

재밌으셨겠당 ! 저도 담에 참가하고 싶어욧

[Lifeisbeaten]

다음 참가때 미리 쪽지를 드리거나 공지에 맞춰서 쪽지 주세요.

새로운 운동러는 언제나 환영이야!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[브루탈리티]

킁킁 어디선가 젠야타의 기운이 느껴진다 ?

[Lifeisbeaten]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 젠야타 맞습니다. 요즘 다들 오버워치 하느라고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ