[헬스] 2017/01/20 운동일지

인버티드 링 로우

10 * 3

펄스 그립 링 풀업

4*3

머슬업 트라이 

4

무게 풀업

15 5*3

행잉 레그즈 업

10*5

러닝 5km

링을 만지다 보니 아무래도 머슬업이 욕심이 나서 펄스 그립 풀업을 시작했습니다.

한 두어달 연습하면 될것도 같고 미묘하네요... ㅋ