[운동 이론] 2017/02/02 어제밤 운동일지

유연성 운동

케틀벨 암바

3회(좌우)

케틀벨 데드

3세트

터키쉬 겟업

블럭 3회

8 12 16 3회(좌우)

잘 안되는 자세 연습

케틀벨 스윙

지칠때까지 8 세트 

[김벚꽃]

왜 마이피는 추천 기능이 없징 ㅠ