[News] 컴퓨터 앞에서 식사는 비만으로의 지름길.

LINK : //www.dailymail.co.uk/health/article-1339074/Eating-lunch-office-desk-makes-hungrier-later.html

직종이나 직장 환경에 따라 점심 시간을 보내는 방법은 다양하다라고 생각 합니다만, 사무실 내 자리에서 편의점에서 사온 빵과 주먹밥을 먹으면서 컴퓨터에서 검색과 메일 체크, 게임을하면서 점심을 하는 사람도 많습니다.

문제는 이러한 식사 방법은 사실 비만으로 연결 된다는 연구 결과가 나왔습니다.좀더 자세히.... by Jana Mills 이러한 결과는 뭔가 다른 것에 신경을 가지고 보면서 식사를하면 나중에 음식 섭취의 증가로 이어질 수 있음이 밝혀졌습니다. 물론 음식 섭취가 늘어난다는 것은 비만에 중요한 영향을 미칩니다. 식사를 한 것을 거의 의식하지 않고 먹어 버리기 때문에 간식의 양이 늘어나 버리는 것이므로, 컴퓨터 앞에서 식사를하는 것이 습관이되어있는 사람은 이것을 절제한다면, 비만 방지에 큰 도움이 될지도 모릅니다.

[사골국물]

근데 난 오히려 컴터하느라 밥도 거르게 되서 마르던데;;

[은정여신님]

이걸 꼭 연구해야 알수 있나?

[몬테스트로이드]

진짜 살찌는건 일 끝난후 퍼먹이는 술이지-_-...

[DrunkenWolf]

음 그래서 내가 술을 컴터하면서 마시면 많이 마시는건가?
식사는 별 상관없는것같았는데

[정지하겠습니다]

식탁에 앉아서 밥먹나 책상에 앉아서 밥먹나 똑같은거 아닌가;

다른것에 신경을 쓰고있으면 음식섭취가 증가되서 비만이 된다니 어처구니 없는 이유네 ㅋㅋㅋ

식탁에서 신문보면서 밥먹는것도 비만되겠구만

[gsamse]

난 컴터 하면서 밥먹는게 시간 아끼고 좋던데.. 가끔 어플땐 짜증나지만

[비오네]

정지하겠습니다/근데 그건 사실입니다. 그냥 피자만 던져주고 먹으라면 한 반은 남기는 애들이 영화보여주면서 먹으라니까 한 판 다 해치우더군요.

[보온상수]

이렇게 먹어야겠군..;; 살안찌는 사람들에게는 좋은정보..ㄳㄳ

[알라이트]

근데 나는 왜 살이 안찌는걸까...

[보온상수]

살안찌시는분들 참고하면 좋을듯...