[LCHF 테스트] 10월 6일 아침 (13일째)

몸무게 : -2.1kg

아침에 출근에 바빠서 버터를 2스푼 떠먹고 모짜렐라 치즈 한봉(80g)을 손에 들고 먹으면서 출근하였음.

비타민은 타먹었고 혹시 약간 출출하면 방탄커피를 타먹으려고 하지만 치즈때문에 배부를듯 함.

80g 4개 낱개포장이라 나쁘지 않은것 같음.

피자를 만들려고 구입하였으나 그냥 다 먹을것 같음.

점심은

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매콤닭볶음탕

콩나물밥*양념장

다시마무챗국

두부계란전

파래김구이

흰콩곤양조림

포기김치

푸실리크랩샐러드

그린샐러드

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쇠고기영양탕

잡곡밥

계란장조림

메밀묵, 양념장

두부쑥갓나물

고추쌈장무침

깍두기

푸실리크랩샐러드

그린샐러드

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나쁘지 않은것 같음.