- [LCHF 할렐루야 간증] 해키스트 - LCHF 11일차
원문 : http://cafe.naver.com/lchfkorea/4230
안녕하세요,
저는 의학적 지식..
2016.10.05
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- [LCHF 음식관련] 코코넛 말린것
설탕소금 없이 코코넛을 말린것이라고 하네요.
500~600g 에 만원, 택배 가능
010-8..
2016.10.05
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- [LCHF 할렐루야 간증] 봄날의봉자씨 - LCHF 8일차
원문 : http://cafe.naver.com/lchfkorea/4339
어설프게 시작했어요.하루한끼는 탄수..
2016.10.05
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- [LCHF 테스트] 10월 5일 저녁 (12일째)
아침, 점심 거르고 오후에 방탄커피 1잔, 구운계란 2개, 스트링치즈 1개로 넘어감.
저녁식사를 회사에서 해야..
2016.10.05
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- [LCHF 참조링크] 오늘 하루 당신의 입 안에 무엇을 넣었나요? - 강혜숙 PD
링크 : http://www.pdjournal.com/news/articleView.html?idxno=59415
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2016.10.05
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- [LCHF 참조링크] 고지방식사 - 그 지방은 다 어디로 갔나?
링크 : http://blog.naver.com/lipidchoys/220827176041
반대..
2016.10.05
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- [LCHF 테스트] 10월 5일 아침 (12일째)
몸무게 -2.2kg (어제보다 0.1kg 올랐음)
어제 먹은게 니글니글해서 아침은 완전히 패스임..
2016.10.05
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- [LCHF 테스트] LCHF 하면서 느낀점과 까페를 보며 느낀점.
맨처음 '케톤 체제로 몸을 운용한다는 것은 어떤 것일까?' 하는 질문에 대한 답을 알기 위해 LCHF 식단을 시작하였는데
하..
2016.10.05
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- [LCHF 테스트] 10월 4일 밤참 (11일째)
구성품 : 돼지 뒷다리살 400g, 돼지 비계 200g, 팽이버섯 약간, 후추 약간, 소금 약간, ..
2016.10.05
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- [LCHF 참조링크] 바질씨드, 치아씨드 먹는 방법 및 주의 사항
링크 : http://www.clien.net/cs2/bbs/board.php?bo_table=lecture&wr_id..
2016.10.04
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- [LCHF 참조링크] 저탄수고지방 식단시 알콜 관련 주의사항.
링크 : https://www.dietdoctor.com/low-carb/alcohol
뭐. 어떤 음료가 좋은..
2016.10.04
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- [LCHF 음식관련] 푸드장 - 양갈비[사각갈비]
링크 : http://www.foodjang.com/shop/shopdetail.html?branduid=979833&..
2016.10.04
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- [LCHF 참조링크] 자연의원의 케톤식이 - 케톤식이의 방법
추가 링크 : http://blog.naver.com/nahealing/220566736313
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2016.10.04
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- [LCHF 테스트] 10월 4일 아침 (11일째)
아침에 쾌변 후 몸무게를 재보니 -2.3kg 이 되었음.
어제 안창살, 갈매기살, 가브리살을 그렇게나 먹었는데
소화 다 시..
2016.10.04
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- [LCHF 테스트] 10월 3일 식사
아침에 쾌변을 한 후 체중을 재보니 -1.9kg으로 되어있었음.
아침에 가볍게 치즈 한장과 방탄커피로 보내고
..
2016.10.04
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- [LCHF 테스트] 10월 2일 저녁식사
저녁에 애들과 롯데마트에 들렸는데...
미국산 LA 갈비가 롯데포인트카드-KB카드 콤보로 7000원을 깎아줘서 1kg에 15..
2016.10.02
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- [LCHF 테스트] 10월 2일 이른저녁
구성품 : 꽁치통조림(실중량 280g), 브로컬리 1/3송이, 팽이버섯 약간, 된장 큰한숫갈, 청주 한잔(요리에 부었음)
&..
2016.10.02
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- [LCHF 테스트] 10월 2일 아침,점심.
아침에 일어나서 치즈2장 방탄커피 1잔 을 먹었음.
점심에는 서빙 나온 메뉴에서 먹을만한것을 찾아봤음.
장조..
2016.10.02
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- [LCHF 테스트] 10월 1일 저녁식사
남아있던 미국 냉동 업진살을 모두 구워서 접시에 내고
브로컬리 1/3송이 정도 뜯어서 업진살 굽고 남은 기름에 볶아서 내고
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2016.10.01
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- [LCHF 음식관련] 지방 많은 소세지?
지방 많은 소세지를 구하거나 만들 수 있을까 고민하다가
저번에 인터넷에서 봤던 수제소세지 만드는 곳을 찾아가보았음
&nbs..
2016.10.01
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