[운동일지] 5월 6일 운동일지

스미스머신 벤치프레스 웜업 2세트
본세트 50 *12 60 *10 60 *10
덤벨프레스 16 *12 3세트
턱걸이 5->5->5->5
시티드로우 40 *12 5세트
밀리터리프레스 20 *12 5세트

자전거 타고 등하교는 힘드네여
헤메고 이거저거 다 합치니까 107킬로...
다시는 하지 않으리라 다짐했습니다

[또랭]

땀범벅되셨을듯ㅋㅋ