- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 저녁 2022.12.23
닭가슴살 계란 깍뚜기 팽이버섯 볶음밥 (밥 2수저), 샐러드, 영양제.
저탄 고..
2022.12.23
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 2022.12.23
베이컨 5, 계란 2, 비엔나 소시지 5, 밥 2수저, 샐러드, 프로틴 50g, 영양제.
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2022.12.23
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 아침 2022.12.23
시리얼, 영양제, 커피.
냠냠.
2022.12.23
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 저녁 2022.12.22
닭찌찌 계란 통밀식빵 샌드위치, 비엔나 소시지 5, 샐러드, 영양제.
냠냠.
2022.12.22
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 2022.12.22
토마토 파스타 + 비엔나 소세지 10, 프로틴 25g, 영양제, 커피.
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2022.12.22
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 중간 결산
6kg 감량.
9kg 남음(의느님 권장).
정체기 들어섬.
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2022.12.22
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 아침 2022.12.22
두유.
냠냠.
2022.12.22
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 저녁 2022.12.21
버터 발라 구운 통밀 식빵, 닭찌찌살, 비엔나 소세지 5개, 샐러드, 영양제.
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2022.12.21
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 2022.12.21
먹다 남은 김치 찌개에 끓인 신라면 건면+계란+비엔나 소세지 5알, 프로틴 25..
2022.12.21
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 아침 2022.12.21
두유, 영양제.
냠냠.
2022.12.21
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 저녁 2022.12.20
계란 샌드위치?, 샐러드, 영양제.
냠냠.
2022.12.20
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 2022.12.20
소세지 베이컨 토마토 파스타, 프로틴 50g, 영양제.
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2022.12.20
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 아침 2022.12.20
그레놀라 시리얼, 두유, 영양제.
냠냠.
2022.12.20
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 저녁 2022.12.19
두부가득 김치찌개, 밥 1/4공기, 영양제.
냠냠.
2022.12.19
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 2022.12.19
등에 담 와서 몸 풀기 운동.
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2022.12.19
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 아침 2022.12.19
두유, 커피, 영양제.
냠냠.
2022.12.19
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 겸 저녁 치팅데이? 2022.12.18
점심 겸 저녁, 짜장 탕수육.
오늘은 치팅? 내일은 좀 더 달려야겠다.
냠냠..
2022.12.18
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 아침 2022.12.18
두유, 영양제, 커피.
냠냠.
2022.12.18
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- [관리중] 돼지 아재의 다이어트 점심 2022.12.17
운동 후 와퍼 주니어, 와퍼 치즈 주니어, 커피.
차 타고 나오려다 자전거 타고 나왔는데, ..
2022.12.17
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- [관리중] 나도 미들급은 되고 싶었어...
컷팅하면 벤텀급인데...
머리는 졸라 크고 키는 좀만해서(뼈다구만 무거워서)...
호빗이냐? ..
2022.12.17
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