[깨작깨작] 많이 먹는 사람과 적게 먹는 사람의 착각

전자는

난 적게 먹는거 같은데 왜 찌지?


후자는

난 많이 먹는다고 생각하는데 왜 찌지 않을까ㅠ.ㅠ


살 찌고 싶은데 기본 세끼만 먹으면서 불어나길 바라는건 이기적인거

부지런히 꼬박 챙겨먹는것도 부지런한거 게을러서 잘 먹지도 않고

배고프면 그때서야 조금 폭식

조금 찌는거 같아도 아침 굶고 하면 원점ㅠ.ㅠ

기름진거 라면 인스턴트 좋아하는편인데...장이 안좋은건지

요구르트나 식이섬유 섭취 좀 하는 편인데...글쎄요

[나멜리아]

장이 안좋으신 분들이 많이먹어도 흡수를 못해서 살이 잘 안찌는것 같더라구요.
저같은 경우는 장이 지나치게 좋아서 문제 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[큐로비트]

저도 그렇습니다.... 친구가 레알 해골인데... 몸무게 48KG... 이 놈이랑 같이 밥 먹으면 저보다 두배는 먹는데도 안 찜... 같이 일 할떄 사장이 이거가지고 놀라더군요..

[한걸음 뒤로]

응가에 영양이;;

[아세트아미노팬]

저도 많이 먹는거 같은데 잘 안찌는 체질이네요......
장 연비가 안좋아서 금방 금방 배출 ㅠㅠ
전에 맘 굳게 먹고 하루에 5000~6000칼로리씩 한달정도 먹으니까 5키로 찌더라구요 =_=;

[한걸음 뒤로]

기초 대사량이 높은것도 있구요 생각을 많이하면 두뇌활동도 칼로리 소모가 크다고 하더라구요 예민한 사람이 말랐다 그런 얘기도 있다는...

[연금술사알케]

적게먹는 사람 : 난 왜 살이 빠지질 않지...(맥주를 마시며)

[한걸음 뒤로]

네 그 1인분이 정말 1인분...은ㅋㅋㅋ

[미누아노]

저도 어지간히 먹어대도 안찝니다. 그렇다고 아주 마른것도 아니구요.
어찌보면 축복받은 부분도 있겠네요..ㅋㅋ
그런데.. 연비가 안좋은거겠죠.
제생각엔.. 긴장을 많이해서 그런부분도 있는것 같아요.
하루종일 긴장상태에서 지내다보니.. 자율신경에 이상이 오고..
가만이 있는데도 달리기를 하는 사람만큼 큰 에너지가 소모되는거죠.
만성피로에 허덕이기도 하고..

[한걸음 뒤로]

느긋하게 있어야 하나요ㅎ

[세가 넵튠]

안먹어도 찌는 체질입니다. -_-;
하루에 한끼를 겨우먹고 그나마도 별로 안먹고 다른 야식꺼리같은건 일절 먹질 못하는데 나날히 불어가고 있습니다. -_-;
폭식하는것도 아닌데...

[한걸음 뒤로]

살 좀 택배로 부쳐주세요

[진격의 거인영]

살 찌려면 근육량 늘리는 것도 중요합니다. 열량을 소모하고 근육량을 늘이면 그만큼 몸에서 칼로리를 원하기 때문에 먹는것도 자연스레 늘어나고 그게 그대로 살로 가죠. 살을 찌우든 빼든 운동과 식이요법은 불변의 진리입니다.

[한걸음 뒤로]

체계적으로 많이 먹어야겠죠