[] 32세 직장인 남성의 하루 식단.jpg

[버섯먹는마리오]

저건 그냥 뭐 살찔수밖에 없네

[슈퍼카빙]

관리안하면 뭐 .. 한순간이지 ㅜㅜ

[HDMI]

나도 저렇게 먹었는데

40넘으니까 라면 2개 먹으면 체함

서글픔

[夜天光]

나이 먹으니까 속이 받쳐주질 않아서 저렇게 못 먹겠던데;

[오라님]

젊을때는 괜찮지만
관리안하면 40대 넘어가서 정말 훅가는수가...

[쥬신어사박문수-586]

저렇게 먹고도 저만큼 밖에 안찌다니 어찌보면 부럽다

[하트언더블레이드]

42같은데...

[간바리마스]

자기관리안고 먹는데 나이대가 상관있나

[이누이 타쿠미]

본인 스스로가 살을 찌우려고 엄청 노력을 하네요

[연금술사알케]

나보다 한 다섯배는 더 먹네 ㄷㄷㄷㄷㄷ

[갱생스매시]

32???

[*하얀모자*]

나보다 더 먹는데 날씬하네...ㅠㅠㅠ

[칼리박]

와.. 저렇게 처먹고 운동은 1도 안한다고..?
곧 관짝 열고 들어갈 기세네..
(실제로 애 둘 있는 친구가 저렇게 먹고 운동 안하더니 40 초반에 하늘 나라로 떠났음.. 그렇게 운동 좀 하라고 잔소리를 계속 했었는데...)

[virus.lee]

32.....

[써든데스]

내가 당뇨때문에 3주전부터 관리 들어갔는데 운동은 나중에 시작하래서 식단관리만 들어감

아침 양파즙 사과반개
점심 먹고싶은거 1인분만 먹음
저녁 가볍게 먹거나 샐러드 냉면그릇에 한가득 정도 먹음
6시 이후로 물 외엔 금식

3주 경과
당도 100-120정도로 떨어짐
살 5kg빠짐

달라진건 점심적게 먹는거하고 저녁 양배추류 때우는거
야식 끊은건데 몸이 달라짐... 야식이 제일 쥐약같음..
7여년간 미동도 없던 몸무게가 쭉쭉빠짐..

[DJ아칸]

아 반성하자 과거의 나와 미래의 나 ㅜㅜ