[별볼일없는일상.....☆] 조울증(양극성정동장애)...

2012년에 진단을 받았는데,

제대로 치료 받은건 2016년부터네요..

올해가 4년째가 되어가는군요.

2016년에 자살시도로 대수술..

2017,2018년에 약물과다복용 및 손목자해를 여러차례..

2019년은 약물과다복용...

그래도 지금은 나아져보려고 산책도 자주하고,

긍정적으로 생각 해볼려고 해도 힘이 드네요..

언제까지 이렇게 살아야 하나 라는 생각만 들고....

하아...

머리만 아프네요...

[DinDon]

운동을 시작해 보시는게... 크로스핏!

[모즈군]

답 없어 보여도 답이 생기긴 하던..


저도 같은 이유로 약을 처방받았고 약 6개월정도 고생한듯 한데


이게 참 어려운게 각각의 약성이 서로 상극이라서 자칫 하나의 장애가 더욱 심화 되는 과정으로 고통받게되는거죠.


저는 엄마손잡고 햇빛 좋은날 산책 많이했습니다. 차츰 밝아졌고 약도 줄였네요


결과적으로 지금은 마인드 컨트롤할 정도는 되는듯해요. 감정기복이 극단적인 상황까지 가진 않은듯요

힘내세요

[옮김]

자살하지만 마세요