[운동] 22년 6월 3일 운동일지

벤치

    110 x 10~13회 총 100개 이상
데드(컨벤)

    200 x 3~5회 총 30개 이상

스쿼트 (하이바)

    180 x 3~5회 총 20회 이상

런지 보조 & 스내치그립 루마니안 데드 보조

영상은 유튜브 올리기도, 올린거 링크해오기도 부담스럽다...

이전에 하던대로 글이나 써야겠습니다...

[칼리박]

와... 스쿼트 하이바 180 이상 나오는 분들 아예 못봤는데 3대 600도 충분히 나올듯...

[Ginaks]

700이 목표입니다!