[운동] 22년 6월 20일 운동일지

벤치

    112.5 x 10회 10세트 총 100개
데드(컨벤)

    205 x 4회 10세트 총 40개

스쿼트 (하이바)

    175 x 5회 10세트 총 50개

스쿼트는 잘 오르는 중

벤치는 8, 9세트부터 삼두에 입질이 옴

데드는 8세트부터 텐션이 빠짐

하다보면 늘겠지라는 생각입니다...