[운동헛솔] 요청으로 올려보는 스쿼트 영상

누군가의 요청으로 올려보는 스쿼트 영상...

시작전에 다리의 후들거림과
1회 이후에 무너지는 바벨의 괴적을 보시면서 비웃으시면 됩니다 허허허 ㅠ

147.5키로...익숙해 지지 않는 무게 ㅠㅠ

[墨家人 押忍]

와우...d-.-

[Ginaks]

부끄럽네요 후들후들 ...

[보통 남자]

아.. 보기만 해도 토나오겠네요...
저런 무게라니...

[Ginaks]

좀 더 잘하고 싶은데 아직은 요정도밖에 못해요

[퐄샄]

백 몇키로요....?ㄷㄷㄷㄷ

[Ginaks]

147.5kg..........

[기갑맨586]

멋지시구만요 뭘 멋진 허벅지

[Ginaks]

그리고 기성복을 포기하는 허벅지 하하....

[레알 젊은점장]

내려갈때 허벅지가 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[Ginaks]

기성복을 포기해야'만' 하는 허벅지...

[김꼴통]

아 견갑대 유연성 짱짱부럽!

나도 낙지처럼 될거양!

요청 이행 ㄳㄳ. 님 내일 170키로 할거임

[Ginaks]

우와!! dreams come true 도 아니고 ㅋㅋㅋ 그랬으면 좋겠슴다 ㅋㅋ

[악력]

제발 김꼴통 vs 가이낙수, 퍼시픽림 예거 vs 카이주의 대결이 보고싶드아아아!

[키로틴]

우와 쩐다

[Ginaks]

이게 미드풋 중심도 안잡히고 ㅋㅋㅋ 나중엔 복압으로 버텨내고 후달림의 정점 ㅋㅋ

[Kizuna]

여러분 운동모임에 오시면 이 말도안되는 영상을 눈앞에서 보실 수 있습니다.

[Ginaks]

말도 안되긴요 ㅋㅋ 제가 하는거면 남들도 다 할수 있는것인듯!!

[악력]

정말 이분은 크게 되실 분.. 앞으로 얼마나 더 들어재끼실지 궁금헙니다 ;;

[Ginaks]

몸무게 두배까지 ㄱㄱㄱ!!

[리누스 토발즈]

우왕 고중량 스쾃!
전 무릎이 아파서... 중량올리면 하프스쾃밖에 못하는지라...부럽습니다...

[Ginaks]

무릎이 참 골치긴 합니다. 저같은 경우 로우바 스쾃으로 어느정도 기반을 다진 후 풀스쾃으로 갈아탔는데요. 고관절 사용과 미드풋 중심, 힙드라이브가 어느정도 써진다면 풀스쾃도 괜찮은것 같아요.

[피피아노]

우와..... 요즘에 왠지 헬스장에서 운동하는게 재미가 없어서 일부러 무게만 올리고 있는데.... 이 동영상을 보니... 저는 애기네요 애기.

[Ginaks]

꾸준히 안다치고 하는게 좋은것같아요 허허

[월간하체]

훔치고 싶은 엉덩이닷 ㄷㄷㄷㄷ
깊게 앉는 유연성도 참 부러워 하게 만드시네요

[Ginaks]

으엌ㅋㅋ 응딩이를 탐하시면 아니됩니다! 아직 부족하지라요 ㅠ

[그만먹고운동해라]

풀스쾃 쩌네요 와 ㄷㄷ

[Ginaks]

진리의 앉았다 일어서기~