[뉴스퍼오기] 디저트 먹고도 살 안 찌는 법 (연구)

LINK : https://news.naver.com/main/ranking/read.nhn?mid=etc&sid1=111&rankingType=popular_day&oid=296&aid=0000040382&date=20190226&type=1&rankingSeq=10&rankingSectionId=103

결론부터 말하자면 그런건 없다. 입니다.

기사에서 연구한건 메뉴선택  순서에 대해 연구했습니다.

case 1.일반적인 경우

밥->디저트 순

벌어지는 일

"밥 다 먹고 디저트 먹어야지? 배부르지만. 케익 들어갈 배는 있어 ㅎㅎ."

결과 : 비만

case 2.선 디저트 경우

디저트선택 후 -> 밥을 고른다.

벌어지는 일

"어.....초코케익을 골랐으니까..(흘끔) 밥은.. 역시.. 좀 덜 먹어야겠지..."

결과 : 칼로리 덜 섭취

이런 원리라는 군요 ㅎㅎ

그냥 디저트를 안먹으면 가장 쉽겠지만... 단걸 안먹으면 안된다! 하면

먼저 케익을 고르라는 연구 결과입니다. 

[Lifeisbeaten]

동일 칼로리를 먹는다면 단백질 위주로 식사를 하고 단음식을 먹는편이 혈당의 변화가 적기도 합니다.

[사람]

단거먹고 밥먹으면 입맛없어져서 덜먹게 됨

[늑대와춤을]

먹는 순서가 아니라 고르는 순서입니다.
나중에 먹을걸 먼저 고르면 마음에 찔려서 밥을 덜 먹는걸 고른다는 논리죠