• [운동] 제가 가르친 회원몸2015.02.03 AM 11:28

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아랫글에 벤치프레스 50킬로대에 98킬로 든다는 회원몸 입니다

댓글 : 14 개
저도 저렇게 만들어주세욥 ㅠ
찌찌
찌찌 가려줘야죠
헐 98키로;; 대박이다;;
군대 있을 때 몸무게 80에 벤치 120정도 들었는데... 10년 지난 지금은 40들기도빡셈...
저 가슴골 만드는게 진짜 힘든데...
저정도는 아니어도 눈에 보일 정도로 만드는데 1년 걸렸는데...
ㅇㄷ노출 님 강등
아씨 왜자꾸 노출 강등이야 ㅋㅋㅋ
98정도 들어야 저정도 몸매가 되는군요 ㅠ 시무룩.. 현재 봉무게까지 해서 50겨우드는 남자 ㅠㅠ
생각외로 삼각근이 크게 발달안하셨는데 벤치를 잘 드시는듯 ㄷㄷ
밴치 프레스에 삼각근이 발달하면 크게 잘못된 자세.
ㅇㄷ노출 님 강등 (2)
찌찌파티
캬 나도 옆에서 가르침 받으며 운동하고싶다!!
부럽습니다
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