• [운동] 오늘운동2016.11.29 PM 08:12

게시물 주소 FONT글자 작게하기 글자 키우기

밀프(가동범위 어깨 팔꿈치 거의 직각)

빈봉 20회

60kg 25회 8셋

80kg 4회

    

바벨로우

40kg 80/50/20회

 

밀프 80을 찍다니!!!

댓글 : 4 개
밀프는 60 25가 더 ㅎㄷㄷ 하심유
1rm은 100 가뿐하실듯요
100까지 도전해 봐야겠어요~
저는 밀프가 너무 어려워서 ..ㅠㅠ
밀프도 하다보면 쉬워요~
친구글 비밀글 댓글 쓰기